29 juli 2026 – Av PaddleReviewHub Team

Dubbelsprångsregeln i pickleball, förklarat ordentligt

Senast uppdaterad: juli 2026

Varför du inte bara kan springa fram och smasha returen.

SNABBSVAR

Efter serven måste bollen studsa en gång innan mottagande laget slår den.

Efter returen av serven måste bollen studsa en gång på servande lagets sida innan de slår tillbaka. När dessa två studsar har skett kan vem som helst volleya bollen i luften för resten av poängen. Det är hela regeln – alla kallar det två-studs-regeln av en anledning.

Innan du går

Betala aldrig fullpris för en ny racket.

Vi håller koll på aktiva rabattkoder för varje varumärke vi täcker och fullständiga banrecensioner för varje racket.

Kolla erbjudanden Läs recensioner

Varför denna regel finns i första hand

Före den här regeln kunde en serve-and-volley-spelare bara rusa mot nätet direkt och avsluta poängen innan den hade börjat. Regeln om dubbelstudsen tvingar alla tillbaka till baslinjen för de två första slagen, och det är precis därför pickleball har hela diskussionen om tredjeslagsdroppen: du kan inte bara rusa köket från serven.

Så spelar det i praktiken

Serve 1: Måste studsa innan mottagaren rör den. Ingen volley på serve, någonsin.
2: Return av serve. Bollen måste studsas på servande lagets sida innan de får ta den.
Efter 3 och framåt: När båda dessa studsar har skett är det fritt spel – slå bollen från marken eller i luften, du bestämmer.

Mistaken som nybörjare gör

Nybörjare gör nästan alltid fel på returen mot serve. De står redan vid kitchenlinjen, ser att bollen kommer och vollyar den i luften för att det känns naturligt. Det är ett fel. Returen måste studsa på din sida innan någon på ditt lag får röra bollen, även om du står precis där och är redo att slå den.

Det enklaste sättet att slippa tänka på det: efter att du har servat, backa och låt bollen studsa. Efter att du har returnerat servan, backa och låt bollen studsa. När skott tre har skett, glöm regeln – den gäller inte längre.

Vanliga frågor

Två-bounce-regeln i pickleball kräver att bollen studsar en gång i mottagarens halva av banan innan den returneras, och sedan en gång i avsändarens halva av banan innan den returneras igen.

Serve måste studsa innan mottagaren slår den, och returen av serve måste studsa på servande lagets sida innan de slår den. Därefter kan vilket lag som helst volleya eller låta bollen studsa för resten av poängen.

Kan du volliera returen på serve?

Nej. Returnen av serve måste studsa på servande lagets sida först. Att vollya den innan den studsar är ett fel, även från kitchenlinjen.

Nej, efter dubbelhoppet behöver du inte låta bollen hoppa igen.

Nej – när de två obligatoriska studsarna har skett kan du slå bollen i luften (volley) eller låta den studsa först. Det är helt upp till dig för resten av poängen.