快速解答
發球後，球必須先彈跳一次，接發球方才能擊球。接發球後，球必須在發球方場地彈跳一次，發球方才能回擊。完成這兩次彈跳後，該分剩餘時間內任何人都可以凌空截擊。這就是全部規則，所以大家稱之為「兩次彈跳規則」是有原因的。
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為什麼會有這條規則
在這項規則之前，發球上網的球員可以直接衝到網前，在比賽剛開始時就結束該分。雙跳規則要求所有人前兩拍必須退回底線，這正是匹克球會討論第三拍吊球的原因。你無法從發球就直接衝向廚房。
實際上手感
- 第 1 拍：發球。發球必須先落地，接球者才能觸球。發球永遠不能直接揮拍擊打。
- 發球回接 2：接發球。球必須先落在發球方場地內彈跳，發球方才能觸球。
- 第 3 拍及之後：當那兩下彈跳都發生後，就進入自由發揮階段。你可以選擇在球彈起後擊打，也可以直接凌空擊球，由你決定。
初學者常犯的錯誤
新手幾乎每次接發球都會犯這個錯：他們已經站在廚房線，看到回球過來，就直接凌空截擊，因為這樣感覺很自然。但這是犯規。回球必須先在你這一側落地，你的隊員才能碰球，即使你就站在旁邊準備擊球也不行。
最簡單的記法：發球後退回，讓球落地；接發球後退回，讓球落地。第三拍出現後，就忘記這條規則，它不再適用。
常見問題
匹克球的兩跳規則是什麼？
發球必須先落地，接發球方才能擊球；接發球後，球必須在發球方場地落地，發球方才能回擊。此後，雙方皆可選擇截擊或讓球落地，直到該分結束。
可以對發球回球進行截擊嗎？
不是。接發球必須先落在發球方場地內彈跳。在球彈跳前就揮拍擊球是犯規，即使站在廚房線也是如此。
雙彈後，球必須再彈一次嗎？
不是，一旦兩次強制彈跳都完成，你可以直接截擊（volley），也可以讓球先落地再擊打。該分剩下的回合完全由你決定。
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