快速解答
廚房是球網兩側各 7 英尺的區域。只要身體任何部位（腳、球拍、帽子，任何東西）碰到廚房或其邊線，就不能在空中擊球（抽球）。你可以整天站在廚房裡，只要球落地後就可以打地面球。讓人容易搞錯的地方是：如果你抽球後因慣性進入廚房，即使擊球時腳在界外，也算失誤。
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廚房到底是什麼
廚房，正式名稱是非發球區，是球網兩側各 7 英尺的區域。它的存在只為一個目的：防止高個子球員守在網前，把每個球都從空中扣殺出去。沒有它，匹克球就只是距離球網兩英尺的互扇耳光。廚房迫使每個人都必須靠落點來得分，而不是單靠臂展。
這裡只有一條真正重要的規則：當你的身體接觸到廚房或標示廚房的界線時，不能截擊，也就是球落地前不能擊球。就這麼簡單，這就是大家常過度複雜化的那條規則。
在廚房可以做的事
- 只要不是在打扣球，隨時都可以站在廚房區。
- 站在廚房區擊打已彈起的球（地面球），完全合法。
- 擊打廚房外的球後，只要沒有發球，就可以隨揮進入廚房。
- 只要球在你這一側，且球拍沒有碰到網，就可以伸過網去擊球。
動量規則（這是最容易讓人誤解的一條）
大多數廚房違規其實就發生在這裡。你在線後一點點發球，擊球完全合法，但揮拍帶動腳步向前，半秒後腳踩進廚房。這依然是違規。不管擊球時腳有沒有踩線，只要那次發球導致你的身體、球拍、帽子或身上任何東西碰到廚房，這分就結束了。
修正方法很簡單，只是養成習慣比較難：在網前靠近邊線發球後，先停頓一下，再讓腳往前移動。廚房線附近的強手不是體能更好，而是制動能力更強。
幾個常見的錯誤
- 廚房線本身就算在廚房內。揮拍時碰到線是失誤，不只是站在線內才算。
- 地彈球時，球拍進入廚房上方的空域並不違規，只有截擊才有限制。
- 你的隊友位置不重要。只有觸球的球員需要擔心廚房違規。
常見問題
在匹克球中，可以站在廚房區嗎？
可以。你可以一直站在廚房內。唯一不能做的是在觸球時從空中擊球（抽球）。
吊球後踏入廚房算不算犯規？
可以，如果你的動能從那次截擊帶你進入廚房，那就沒問題。如果你截擊後，在之後完全獨立的一拍中，走進廚房去擊打一個地地球，那也是可以的。
廚房線算不算廚房？
是的。發球時碰到球網與站在球網區內一樣，都算失誤。
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