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2026年7月29日・PaddleReviewHub 团队

匹克球厨房规则,用大白话讲清楚

最后更新:2026年7月

非发球区实际上是什么意思,不用规则书的说法。

快速解答

厨房是球网两侧各 7 英尺的区域。只要身体任何部位(脚、球拍、帽子,任何东西)碰到厨房或其边线,就不能在空中击球(抽球)。你可以整天站在厨房里,只要球落地后就可以打地面球。让人容易搞错的地方是:如果你抽球后因惯性进入厨房,即使击球时脚在界外,也算失误。

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厨房到底是什么

厨房,正式名称是非发球区,是球网两侧各 7 英尺的区域。它的存在只为一个目的:防止高个子球员守在网前,把每个球都从空中扣杀出去。没有它,匹克球就只是距离球网两英尺的互扇耳光。厨房迫使每个人都必须靠落点来得分,而不是单靠臂展。

这里只有一条真正重要的规则:当你的身体接触到厨房或标示厨房的界线时,不能截击,也就是球落地前不能击球。就这么简单,这就是大家常过度复杂化的那条规则。

在厨房可以做的事

  • 只要不是在打扣球,随时都可以站在厨房区。
  • 站在厨房区击打已弹起的球(地面球),完全合法。
  • 击打厨房外的球后,只要没有发球,就可以随挥进入厨房。
  • 只要球在你这一侧,且球拍没有碰到网,就可以伸过网去击球。

动量规则(这是最容易让人误解的一条)

大多数厨房违规其实就发生在这里。你在线后一点点发球,击球完全合法,但挥拍带动脚步向前,半秒后脚踩进厨房。这依然是违规。不管击球时脚有没有踩线,只要那次发球导致你的身体、球拍、帽子或身上任何东西碰到厨房,这分就结束了。

修正方法很简单,只是养成习惯比较难:在网前靠近边线发球后,先停顿一下,再让脚往前移动。厨房线附近的强手不是体能更好,而是制动能力更强。

几个常见的错误

  • 厨房线本身就算在厨房内。挥拍时碰到线是失误,不只是站在线内才算。
  • 地弹球时,球拍进入厨房上方的空域并不违规,只有截击才有限制。
  • 你的队友位置不重要。只有触球的球员需要担心厨房违规。

常见问题

在匹克球中,可以站在厨房区吗?

可以。你可以一直站在厨房内。唯一不能做的是在触球时从空中击球(抽球)。

吊球后踏入厨房算不算犯规?

可以,如果你的动能从那次截击带你进入厨房,那就没问题。如果你截击后,在之后完全独立的一拍中,走进厨房去击打一个地地球,那也是可以的。

厨房线算不算厨房?

是的。发球时碰到球网与站在球网区内一样,都算失误。

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