快速解答
发球后，球必须先弹跳一次，接发球方才能击球。接发球后，球必须在发球方场地弹跳一次，发球方才能回击。完成这两次弹跳后，该分剩余时间内任何人都可以凌空截击。这就是全部规则，所以大家称之为「两次弹跳规则」是有原因的。
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为什么会有这条规则
在这项规则之前，发球上网的球员可以直接冲到网前，在比赛刚开始时就结束该分。双跳规则要求所有人前两拍必须退回底线，这正是匹克球会讨论第三拍吊球的原因。你无法从发球就直接冲向厨房。
实际上手感
- 第 1 拍：发球。发球必须先落地，接球者才能触球。发球永远不能直接挥拍击打。
- 发球回接 2：接发球。球必须先落在发球方场地内弹跳，发球方才能触球。
- 第 3 拍及之后：当那两下弹跳都发生后，就进入自由发挥阶段。你可以选择在球弹起后击打，也可以直接凌空击球，由你决定。
初学者常犯的错误
新手几乎每次接发球都会犯这个错：他们已经站在厨房线，看到回球过来，就直接凌空截击，因为这样感觉很自然。但这是犯规。回球必须先在你这一侧落地，你的队员才能碰球，即使你就站在旁边准备击球也不行。
最简单的记法：发球后退回，让球落地；接发球后退回，让球落地。第三拍出现后，就忘记这条规则，它不再适用。
常见问题
匹克球的两跳规则是什么？
发球必须先落地，接发球方才能击球；接发球后，球必须在发球方场地落地，发球方才能回击。此后，双方皆可选择截击或让球落地，直到该分结束。
可以对发球回球进行截击吗？
不是。接发球必须先落在发球方场地内弹跳。在球弹跳前就挥拍击球是犯规，即使站在厨房线也是如此。
双弹后，球必须再弹一次吗？
不是，一旦两次强制弹跳都完成，你可以直接截击（volley），也可以让球先落地再击打。该分剩下的回合完全由你决定。
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