كيف تحجب كرة قوية عند الشبكة

الفكرة الأساسية: تأرجح أقل لا أكثر

الغريزة حين تُضرب كرة بقوة نحوك هي أن تضرب بالقوة نفسها. هذه غريزة خاطئة. كلما كانت الكرة القادمة أسرع، قلّ ما تريد تحريك مضربك: أنت تستخدم سرعة الكرة نفسها ضدها، وتتركها ترتد عن وجه مضرب ثابت بدل أن تضيف تأرجحك فوق كرة سريعة أصلًا. الحركة الزائدة في المضرب هي ما يرسل الفولي المصدود بعيدًا.

الإعداد قبل وصول الكرة

شاهد الدرايف قادمًا وادخل وضعية السبليت ستيب مبكرًا، بقدمين أوسع قليلًا من عرض الكتفين. ارفع المضرب أمام جسمك وأبقِه قريبًا بدل مدّه للخارج؛ وبعض اللاعبين يسندون يدهم الحرة على ظهر المضرب للمساعدة في امتصاص الصدمة. تريد أن تكون مستعدًا وثابتًا قبل الملامسة، لا أن تتفاعل متأخرًا.

زاوية المضرب والقبضة

أبقِ وجه المضرب مفتوحًا ومائلًا قليلًا إلى الأعلى ليكون للكرة مكان تذهب إليه غير الشبكة مباشرة؛ فالوجه المسطح أو المغلق في الصدّ يرسل الكرة إلى الشبكة. وضغط القبضة مهم هنا بقدر ما هو في إعادة الضبط: أبقِه مرتخيًا، نحو 3 أو 4 من 10. القبضة المشدودة تنقل طاقة زائدة إلى الكرة، وهذا بالضبط ما يحوّل صدّة مضبوطة إلى كرة تطير بعيدًا أو تستقر عاليًا ليهاجمها خصمك مجددًا.

ما تحاول فعله فعلًا

هدف فولي الصد ليس ضرب كرة رابحة: إنه الفكرة نفسها كما في إعادة الضبط: امتص السرعة، وأعد الكرة إلى المطبخ، وأعد النقطة إلى الحياد. وإذا كنت تحاول إعادة توجيه فولي الصد لضربة رابحة، فالأفضل عادةً أن تدرك أنها ضربة نجاة وتلعبها على هذا الأساس.

أدلة ذات صلة