Come bloccare una palla battuta forte alla rete
Ultimo aggiornamento: luglio 2026
Perché il block volley non è una versione in miniatura del tuo volley normale.
Quando arriva una palla veloce, non fare swing: più la palla in arrivo è veloce, meno movimento di racchetta serve.
Mettiti in posizione di split-step con i piedi leggermente più larghi delle spalle, alza la racchetta davanti al corpo con la faccia aperta e leggermente inclinata verso l'alto, e lascia che la palla rimbalzi su una racchetta stabile invece di andargli incontro con uno swing. Tieni la presa rilassata (circa 3 o 4 su 10) in modo che la racchetta assorba la velocità invece di sparare la palla dritta verso l'avversario.
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L'idea di base: meno swing, non di più
L'istinto quando una palla arriva forte è di rispondere con un colpo altrettanto duro. È l'istinto sbagliato. Più veloce è la palla in arrivo, meno vuoi muovere la racchetta: usi la velocità della palla contro di essa, lasciando che rimbalzi su una faccia della racchetta stabile, invece di aggiungere la tua oscillazione a una palla già veloce. È il movimento eccessivo della racchetta a far volare i volleys bloccati oltre la linea di fondo.
Posizionamento prima che la palla arrivi
Vedi arrivare la palla e assumi subito una posizione di split-step, con i piedi leggermente più larghi delle spalle. Alza la racchetta davanti al corpo e tienila raccolta vicino a te, non estesa in avanti: alcuni giocatori appoggiano persino la mano libera sul retro della racchetta per assorbire meglio l'impatto. Devi essere pronto e stabile prima del contatto, non reagire in ritardo.
Angolazione della racchetta e impugnatura
Mantieni la faccia della racchetta aperta e leggermente inclinata verso l’alto, così la palla ha una direzione diversa rispetto alla rete: una faccia piatta o chiusa su un block manda la palla direttamente in rete. La pressione sulla presa conta quanto su un reset: tienila rilassata, intorno a 3 o 4 su 10. Una presa troppo stretta restituisce troppa energia alla palla, trasformando un block controllato in una palla lunga o alta, facile da attaccare per l’avversario.
Cosa stai cercando di fare davvero
L'obiettivo di un block volley non è fare un punto vincente: è la stessa logica di un reset, cioè assorbire la velocità, riportare la palla in cucina e riportare il punto in posizione neutra. Se cerchi di trasformare un block volley in un vincente, di solito è meglio riconoscere che si tratta di un colpo di sopravvivenza e giocarlo di conseguenza.
Domande frequenti
Bisogna fare swing quando si blocca una palla colpita con forza a pickleball?
No: più la palla in arrivo è forte, meno vuoi che la racchetta si muova. Lascia che la palla rimbalzi su una faccia di racchetta stabile e aperta, invece di andargli incontro con un colpo.
Quale pressione sulla impugnatura è la migliore per un blocco in volée?
Sciolto, intorno a 3 o 4 su 10. Una presa troppo stretta trasferisce troppa energia alla palla, facendola volare lunga invece di assorbirne la velocità.
Qual è la differenza tra un block volley e un reset?
Sono strettamente correlate: entrambe assorbono la velocità di una palla colpita con forza. Un block volley viene di solito giocato in volo vicino alla rete; un reset può avvenire anche dopo un rimbalzo, più lontano dalla linea della cucina.
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