Gaya Grip Pickleball: Continental, Eastern, dan Western
Diperbarui terakhir: Juli 2026
Teknik mana yang sebaiknya dipelajari, dan mengapa sebagian besar pemain hanya butuh dua.
Grip Continental (shake-hands) adalah grip untuk permainan net Anda, paling cocok untuk volé dan dink di garis kitchen, tetapi sulit menghasilkan topspin dengannya.
Grip Eastern adalah jalan tengah yang serbaguna, menghasilkan topspin yang baik, kontrol backhand yang solid, dan cocok untuk sebagian besar forehand serta speed-up. Grip Western memaksimalkan topspin forehand, tetapi membuat backhand dan blocking menjadi masalah nyata, itulah sebabnya sebagian besar pelatih tidak merekomendasikannya untuk pickleball sama sekali. Jika Anda baru mulai, pelajari grip Continental dan Eastern, lalu lewati Western sepenuhnya, karena keduanya mencakup sebagian besar situasi yang akan Anda hadapi.
Jangan pernah membayar harga penuh untuk paddle baru.
Kami melacak kode diskon aktif untuk setiap merek yang kami liput, serta ulasan lengkap di lapangan untuk setiap paddle.
Continental: genggaman net
Genggam raket seperti saat berjabat tangan. Ini adalah pegangan yang tepat di garis kitchen untuk volé dan dink, serta tetap berfungsi baik di zona transisi. Kekurangannya: menghasilkan topspin dengan pegangan Continental membutuhkan pergelangan tangan yang diputar secara tidak nyaman, sehingga pegangan ini tidak cocok untuk pukulan drive dari baseline yang membutuhkan bola meluncur turun ke dalam lapangan.
Eastern: pilihan default yang serbaguna
Eastern adalah grip yang sebaiknya menjadi dasar permainan bagi sebagian besar pemain. Grip ini memungkinkanmu menghasilkan topspin yang nyata sambil tetap menjaga kontrol backhand yang cukup baik, dan juga efektif untuk forehand speed-up saat kamu membalas bola yang mudah diserang dengan kecepatan. Jika kamu hanya mempelajari satu grip selain Continental, pilih yang ini.
Western: kuat, tapi jebakan bagi kebanyakan pemain
Grip Western menutup permukaan paddle dan bisa menghasilkan topspin besar di forehand, yang terdengar menarik. Masalahnya ada di bagian lain. Mengembalikan bola jadi sangat sulit kecuali kamu rela memukul datar dengan pukulan 'pancake' yang menghadap ke atas, dan backhand benar-benar sulit dieksekusi. Sebagian besar pelatih mengarahkan pemain menjauh dari grip Western sepenuhnya karena alasan ini; potensi di forehand tidak sebanding dengan yang hilang di bagian lain lapangan.
Apa yang benar-benar dilakukan pemain bagus
Jawaban jujurnya, sebagian besar pemain kuat menyesuaikan grip sedikit berdasarkan pukulan, bukan mengunci satu grip sepanjang pertandingan. Continental di net, Eastern atau variasi kecil untuk groundstroke dan speed-up. Jika Anda baru di olahraga ini, jangan terlalu dipikirkan: pelajari Continental dulu untuk permainan net, tambahkan Eastern saat Anda sudah rutin melakukan driving dan speed-up, dan biarkan Western apa adanya.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Grip pickleball apa yang paling cocok untuk pemula?
Continental dan Eastern. Continental untuk permainan di net (volley, dink), Eastern untuk groundstroke dan speed-up dengan topspin yang nyata. Sebagian besar pemula sama sekali tidak perlu Western.
Mengapa para pro tidak merekomendasikan genggaman Western di pickleball?
Grip ini memaksimalkan topspin forehand tetapi membuat backhand dan blok sangat sulit, jadi untung-ruginya tidak sepadan bagi sebagian besar pemain, berbeda dengan tenis, di mana waktu di lapangan yang lebih panjang dan tuntutan pukulan yang berbeda membuatnya lebih masuk akal.
Apakah saya perlu mengganti pegangan selama satu poin?
Banyak pemain kuat yang melakukannya, Continental di net, bergeser ke Eastern saat groundstroke. Ini penyesuaian yang wajar, bukan hanya dilakukan pemain tingkat lanjut.
Panduan terkait
Tempelkan kode saat checkout, lalu beli.
Sebagian besar merek mitra menggunakan PRH. Jika sebuah merek menggunakan kode yang berbeda (misalnya Ronbus), kode tersebut tertera di ulasan paddle tersebut dan di /deals.