大陆式（握手式握法）是你的网前握法，最适合在厨房线进行截击和吊球，但很难用这种握法制造上旋。东方式是万能的中间选择，上旋不错，反手控制稳固，大多数正手和加速球都能用。西方式能最大化正手上旋，但会让反手和挡球变成大问题，这就是为什么大多数教练根本不建议匹克球选手使用西方式。如果你是初学者，学好大陆式和东方式，完全跳过西方式，就能涵盖你实际会遇到的绝大多数情况。
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Continental：网前握拍
握拍方式就像握手一样。在厨房线进行截击和吊球时，这是你要用的握法，在过渡区使用也没问题。缺点是：用大陆式握法制造上旋球需要不自然的转腕动作，所以如果你想让球下坠进场，在底线抽球时就不该用这种握法。
Eastern：万能预设
东方式握拍是大多数球员应该以此创建技术的握法。它能产生真实的上旋，同时保持不错的反手控制，在面对可攻击的球时，也能用正手加速球有效反击。如果你只学一种除了大陆式以外的握法，就选这个。
Western：威力强，但对大多数球员来说是个陷阱
西方式握拍会让拍面关闭，正手能打出很强的上旋，听起来很有吸引力。问题在于其他方面：除非你愿意打拍面朝上的「煎饼式」平击球，否则反制会非常困难，而反手则真的很难运行。大多数教练都因此建议球员完全避免使用西方式握拍；正手的优势补偿不了你在球场其他位置失去的东西。
好球员实际怎么做
老实说，大多数实力较强的选手会根据球路微调握法，而不是整场比赛固定一种握法：网前用大陆式，底线球和加速球用东方式或稍作调整。如果你是新手，别想太多：先学大陆式打网前，等能稳定发力、常规加速后再加东方式，西方式先不用管。
常见问题
初学者最适合的匹克球握拍方式是什么？
大陆式与东方式。大陆式适用于网前球（截击、吊球）；东方式适用于底线球与加速球，能产生真实的上旋。大多数初学者完全不需要西方式。
为什么职业选手不推荐在匹克球中使用西方式握拍？
它将正手旋转最大化，但让反手和挡球变得非常困难，因此对大多数球员来说，这个取舍并不划算。这与网球不同，网球因场地时间更长且对球路的要求不同，使得这种打法更具可行性。
我需要在一个球点中换握法吗？
许多实力强的玩家都会这样做：在网前用大陆式握拍，打底线球时转向东方式。这是正常的调整，不是只有高级玩家才会做。
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